figos

  • warning: Creating default object from empty value in /var/aegir/platforms/drcova/modules/taxonomy/taxonomy.module on line 1388.
  • warning: Creating default object from empty value in /var/aegir/platforms/drcova/sites/all/modules/fivestar/fivestar.module on line 797.

bulgur con figos

ingredentes:

1 1/2 vaso de bulgur[?] [+ info en arbore.org]
10 figos secos
7 dentes de allo
1/2 vaso de amédoas, avelás, noces...( o q prefiras)
especias: garam masala[?] ( cilantro[?], canela, pementa), non sei se ten algunha máis
aceite de oliva
sal


procedemeto:

Dorar o allo nun chorro de aceite, engadir as especias deixar un minuto q se frian. Botar o bulgur e remexendo deixalo tostar un pouquiño. seguidamente engadir os figos troceabos e 3 1/2 vasos de auga, deixar cocer a lume lento coa pota destapada.

Por outro lado mollar o froito seco elexido e tostalo. cando estea tostado cortalo e engadilo o bulgur.Cocer ata q se evapore a auga.

 

 

 

No votes yet



Este espazo esta feito por .:trebelab:. funcionando con software-libre: Debian, Drupal e K2 entre outros.